Články autora
Trápí Vás prokrastinace? Nebojte se, nejste v tom sami! Prokrastinace je považována za jeden z největších problémů moderní doby. Ať už jde o odkládání domácích prací, studijních povinností, cvičení nebo jiné potřebné aktivity, prokrastinaci jsme osobně poznali téměř všichni, a to v některých situacích až příliš dobře. Já určitě ano. I proto mě tak fascinuje. V mnoha studiích se ukazuje, jak je prokrastinace...
Přestat kouřit může být snadné. I když vám zkušenost říká něco jiného. Mám pro vás několik tipů, které vám pomohou s kouřením skoncovat. Tím prvním tipem, je hypnotická nahrávka, kterou si můžete zdarma stáhnout zde. Je vytvořená tak, abyste s cigaretami přestali snadno, rychle a napořád. Poslouchejte ji každý den po dobu minimálně 3 týdnů, abyste ukotvili nový zvyk. Pokud...
V dnešním rychlém světě plném stresu a neustálých výzev může být obtížné najít klid a rovnováhu. Mnozí z nás hledají způsoby, jak se vyrovnat s úzkostí, zlepšit sebevědomí nebo se zbavit škodlivých návyků. Ačkoli existuje mnoho přístupů k osobnímu rozvoji a léčbě, jeden zvláště zajímavý, který byste mohli zvážit, je hypnoterapie. V tomto článku Vám prozradím, proč by hypnoterapie mohla být cenným...
Vzpomínám si, jak jsem se před časem poprvé začetla do knížky od Bruce Liptona. V té době jsem žila představou, že nás, především teď myslím naše zdraví, neduhy a tělesné proporce, geny z velké části předurčují. To, že existuje věda, která zkoumá a odhaluje, jak naše myšlenky a pocity ovlivňují naše tělo, a to až na úrovni genů, mi přišlo neuvěřitelné a fascinující. Přední...
Do deprese se zpravidla dostaneme, když se rozcházíme se svými vnitřními hodnotami, když neděláme to, co nás láká, po čem toužíme, co je podle nás to správné a to pravé. Pokud jste se někdy cítili na dně, jako by se nad Vámi i ve Vás stáhla černá mračna a nechtěla odejít, je tento článek, který je tentokrát pojmutý jako recenze...
Funguje to? Naprosto a jednoznačně ano! RTT však samo o sobě nestačí, musíte změnu skutečně chtít a podílet se na svém uzdravení. Jak se RTT liší od ostatních hypnoterapií? RTT je pokročilá metoda hypnoterapie zahrnující vybrané prvky psychoterapie, kognitivně-behaviorální terapie a neurolingvistického programování tak, aby pomohla rychle najít a překonat příčinu problému a místo něho mysl pozitivně naladila směrem k žádoucímu cíli. Jiné...
Často se mě ptáte „proč 4 týdny?“, „proč mám hypnotickou nahrávku poslouchat 4 týdny?“. Odpověď není tak úplně snadná. Na toto téma existuje hromada studií a ani ty se zcela neshodnou. 4 týdny odpovídají zavedení nové myšlenky, po které by měla přijít i vytoužená životní změna. U většiny lidí jsou tou dobou patrné už i změny. Zdaleka ne ale u každého. Staré...
Před tím, než jsem hypnoterapii poznala, mi hypnóza připadala jako něco magického a alepsoň pro mě, velmi přitažlivého, ale tak trochu nemožného. Jakoby někdo lusknul prstem a vy jste se ocitli v neznámém stavu, mimo své vědomí, zranitelní, snadno ovladatelní. Tak to ale vůbec není. Hypnóza je stav, ve kterém se nacházíme každý den. Nic nového, nic zvláštního,...
Jana Lingrová