Nezařazené

18.1. 2024

10 tipů, které vám pomohou přestat kouřit

Přestat kouřit může být snadné. I když vám zkušenost říká něco jiného. Mám pro vás několik tipů, které vám pomohou s kouřením skoncovat. Tím prvním tipem, je hypnotická nahrávka, kterou si můžete zdarma stáhnout zde. Je vytvořená tak, abyste s cigaretami přestali snadno, rychle a napořád. Poslouchejte ji každý den po dobu minimálně 3 týdnů, abyste ukotvili nový zvyk. Pokud...

Celý článek

Jana Lingrová 0

26.11. 2023

Jak naše myšlenky a pocity ovlivňují funkci našich genů aneb znáte epigenetiku?

Vzpomínám si, jak jsem se před časem poprvé začetla do knížky od Bruce Liptona. V té době jsem žila představou, že nás, především teď myslím naše zdraví, neduhy a tělesné proporce, geny z velké části předurčují. To, že existuje věda, která zkoumá a odhaluje, jak naše myšlenky a pocity ovlivňují naše tělo, a to až na úrovni genů, mi přišlo neuvěřitelné a fascinující. Přední...

Celý článek

Jana Lingrová 0