Porod je jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě ženy a její rodiny.
Hypnoporod přináší nový, pozitivní pohled na porod – jako na přirozený, klidný a posilující proces, který žena může prožít s důvěrou ve své tělo a své schopnosti.
Metoda HypnoBirthing®, založená Marií Mongan, učí, že porod nemusí být spojený s bolestí a strachem, ale může být jemný, radostný a vědomý.
Díky speciálním technikám relaxace a vizualizace dochází ke snížení úrovně stresových hormonů, což usnadňuje hladký průběh porodu.
Hypnoporod pomáhá ženám vnímat porod jako přirozený proces, na který jsou jejich těla připravena. Učí je důvěřovat sobě a svým instinktům.
Ženy se učí pracovat se svým dechem, uvolněním a myslí tak, aby i během kontrakcí zůstávaly v hlubokém klidu a vědomí.
Ženy se učí pracovat se svým dechem, uvolněním a myslí tak, aby i během kontrakcí zůstávaly v hlubokém klidu a vědomí.
Ženy se učí pracovat se svým dechem, uvolněním a myslí tak, aby i během kontrakcí zůstávaly v hlubokém klidu a vědomí.
Přirozený porod podporovaný hypnoporodem často vede k menší potřebě medikace, umělého urychlování porodu či jiných zásahů.
Hypnoporod je komplexní příprava na porod, která využívá techniky hluboké relaxace, řízené vizualizace, afirmací a dechu.
Jeho cílem je odstranit strach, který často stojí za bolestí během porodu, a umožnit ženě, aby se naplno spojila se svým tělem a svým miminkem.
Metoda vychází z přesvědčení, že porod je přirozený proces, který probíhá nejlépe tehdy, když je žena uvolněná, klidná a podporovaná.
Přístup HypnoBirthing® podle Marie Mongan je dnes celosvětově uznávanou metodou přípravy na porod.
Hypnoporod je vhodný pro všechny těhotné ženy, které:
Je vhodný pro prvorodičky i ženy, které už rodily, ať už měly předchozí porodní zkušenost jakoukoli.
✦
Praktikovat hlubokou relaxaci a práci s dechem
Kurz může probíhat individuálně nebo ve skupině.
Součástí přípravy je i práce s partnerem/partnerkou nebo jinou podporující osobou, která Vás bude během porodu provázet.
Příprava mysli a těla na pozitivní porod
(Hypnóza, filozofie hypnoporodu, strach vs. síla mysli, propojení těla a psychiky, relaxace a pozitivní vizualizace porodu)
Navazování vazby s miminkem a vnitřní příprava na porod
(Prenatální rodičovství, vztah s miminkem, výběr podpory, mentální a fyzická příprava na porod)
Pokročilé techniky hypnoporodu a přirozená podpora porodu
(Vizualizace, prohlubování hypnózy, řešení polohy dítěte, přírodní zahájení porodu, porodní plány)
Porodní proces: od prvních příznaků k příchodu miminka
(Průběh porodu, fáze otevírání, podpora partnera, zvládání zpomalení, dechové techniky, porodní vizualizace)
Samotný porod, bonding a čtvrtý trimestr
(Závěr porodu, optimální pozice, porodní dýchání, první hodina po porodu, kojení a období čtvrtého trimestru)
Hypnoporod Vám pomůže prožít porod jako silný a transformační zážitek.
Dovolte si důvěřovat svému tělu, svému miminku a přirozené moudrosti porodu.
Chcete-li zjistit více o možnostech přípravy nebo si rovnou rezervovat své místo na kurzu,
neváhejte mě kontaktovat.
Těším se, že Vás budu moci provázet na této krásné cestě!
- Fáze porodu
- Relaxace / autohypnóza
- Výživa v těhotenství, během porodu a kojení
- Techniky podpory pro tatínka / partnera
- Fyziologie instinktivního porodu
- Přirozené metody vyvolání porodu
- Metody úlevy během porodu a porodu samotného
- Čtvrtý trimestr a krmení miminka
- Dýchací techniky
- Techniky vizualizace
- Zvláštní okolnosti a lékařské zásahy
- Masáže pro snížení nebo odstranění bolesti
- Práce s porodními hormony
- Pozice a pohyb během porodu
- Prenatální a perinatální vazba (bonding)
- Prosazování vlastních porodních přání
Ne. Hypnoporod je vhodný pro všechny prostředí porodu – doma, v porodnici i v porodním centru. Cílem je vnést klid a důvěru do jakéhokoli prostředí.
Hypnoporod Vás naučí zachovat klid a přizpůsobit se situaci. Techniky pomáhají zvládat i nečekané události a rozhodnutí s větší jistotou.
Ano. Relaxační techniky, vizualizace i práce se strachem pomáhají ženám připravit se i na plánovaný císařský porod s větším klidem a vědomím.
