První, s čím budeme většinu dnů výzvy začínat je rychlá praktická ukázka toho, co naše mysl dokáže.
A Ty si ji vyzkoušíš vždy přímo na sobě.
Natáhni jednu ruku před sebe a ukaž prstem. Teď rukou otoč co nejdál za sebe můžeš. A podívej se, kam ukazuje.
Ukaž rukou znovu před sebe. Zavři oči. Soustřeď se. Tvá ruka se chce dostat co nejdále. Prst ukazuje daleko za Tebe. Rukou otáčíš za sebe, pokračuješ dál a dál. Snažíš se otočit jí co nejdále. A až ucítíš, že dál už to nejde, otevři oči a podívej se, kam ukazuje teď.
Je to dál než před tím, že?
Tohle je jen blbinka na ukázku, ale funguje to vlastně ve všech situacích. Na to, co vše dokáže naše mysl existují i mnohé studie.
Má oblíbená ukazuje porovnání výsledků tří skupin atletů pohybujících se výkony na stejné úrovni. Jedna skupina trénovala na závody pouze fyzicky, druhá skupina si průběh závodu pouze představovala ve své mysli a třetí skupina kombinovala fyzické cvičení s vizualizací.
Kdo tipuješ, že vyhrál? Já myslela, že to byla třetí skupina, která si vzala od obojího trochu, ale ve skutečnosti to byla ta, co se připravovala čistě s pomocí vizualizace vítězství v závodu.
Tak co, už začínáš věřit, že jen s pomocí naší mysli dokážeme neuvěřitelné?
A teď se pustíme do trochy teorie, kterou především hned přetavíme do naší podnikatelské praxe!
Dnes si projdeme hned dvě pravidla mysli.
Ať se ve své mysli zaměříš na cokoliv, stane se to Tvou realitou aneb co své mysli řekneš, to dostaneš.
Myšlenky a představy v Tvé hlavě se vtiskávají a Tvé podvědomí vytváří plán, jak dosáhnout Tvého cíle.
Takže opatrně, co své mysli říkáš!
Vyhni se se přemýšlení nad negativními scénáři. Výjimkou je záložní plánování akčních kroků v případě, že by k takovému scénáři došlo. To je jedna z věcí, které se učíme později v kurzu. Teď by Tě to ale mohlo víc mást, takže na to zapomeň.
Zařaď do svého denního pořádku pozitivní myšlenky. Brzy pro Tebe začnou pracovat a samy Ti generovat úspěšné scénáře a kreativní nápady. A Tvá mysle se podle nich pak dá do akce!
Nemůžeš si myslet, že jsi hvězda sociálních sítí a zároveň že nejsi schopná napsat poutavý text příspěvku.
Nemůžeš si myslet, že jsi skvělý řečník a zároveň že máš strašný hlas, který se nedá poslouchat.
A také nemůžeš být kreativní a zároveň neschopná něco vymyslet.
A jak už víme, pozitivní myšlenky přináší pozitivní výsledky a stejně funguje to i v negativním smyslu.
Tak si vyber! Jaký druh myšlenky si chceš držet v hlavě?
„Stihnu vše, co mám naplánované.“ nebo „Nestíhám.“
„Jsem kreativní a nápady neustále plynou z mého podvědomí.“ nebo „Nejde mi to.“
„Vím, kdo jsem, co chci a proč dělám, co dělám, a nebojím se to ukázat celému světu.“ nebo „Nerada se ukazuji na sítích.“
Vzpomeň si nebo se mrkni do pracovního listu, na čem chceš tento týden pracovat.
A teď si dej chvíli a identifikuj všechny negativní nebo jednoduše Tobě nesloužící myšlenky, které v sobě k tomuto tématu držíš.
Pokud Tě toho moc nenapadá nebo dokonce vůbec nic, napiš do FB skupiny. Zkusím Ti nadhodit ty běžné a třeba Ti některá přijde povědomá 😉
A až budeš mít seznam hotov, otoč ty myšlenky na pozitivní! Na ty se budeš ode dneška soustředit.
Pro příklad mrkni do pracovního listu, případně do FB skupiny.
Sarkasmy Tvá mysl nechápe a záporné věty jsou také tabu!
Zkus si třeba opakovat:
Nemyslím na růžového slona!
Nemyslím na růžového slona!
Nemyslím na růžového slona!
Na co teď myslíš? Vsadím se, že je to růžové a má to chobot!
Takže zapomeň věty či myšlenky tipu „Nejsem nejhorší“, ale přejdi rovnou na „Jsem dost dobrá“, nebo ještě lépe „Jsem sakra skvělá“. Teprve ty tě začnou posouvat tam, kam potřebuješ.
Podobně na naši mysl nepůsobí výrazy jako „chci“, „ráda bych“, nebo třeba „budu“. Drž se v přítomnosti.
